3 Makanan Sehat Ini Wajib Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
Senin, 08 Agustus 2022 – 09:00 WIB
Ilustrasi sayuran. Foto: Humas Kementan
Anda bisa memperoleh sekitar 6 gram serat dengan mengonsumsi satu setengah cangkir oatmeal.
Baca Juga:
Untuk meningkatkan asupan serat harian, Anda juga bisa menambahkan oatmeal dengan buah-buahan, seperti pisang maupun buah beri. (genpi/jpnn)
Tiga makanan sehat ini ampun menurunkan kolesterol tinggi, salah satunya dengan rutin mengonsumsi ikan kaya asam lemak omega-3 dan sayuran hijau.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
