11 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan, Amazing!

7. Membantu pencernaan yang baik

Air kelapa kaya akan mangan yang membantu mengatur pergerakan usus Anda. Ini bisa mencegah distensi gas perut, sembelit dan keasaman.

8. Membantu detoksifikasi tubuh

Air kelapa serbaguna karena adanya mineral, elektrolit, dan antioksidan. Air kelapa membantu detoksifikasi tubuh Anda dengan memberikan hidrasi dan antioksidan.

Di antara manfaat kesehatan lainnya, air kelapa juga bisa berkontribusi pada kulit yang tampak lebih sehat.

Varietas air kelapa tertentu dikemas dengan vitamin C, dan sifat antioksidan, dan secara alami bisa merangsang sintesis kolagen.

9. Membantu mencegah batu ginjal

Bila Anda memiliki batu ginjal, dokter akan menyarankan Anda untuk minum banyak air.

Meskipun air biasa bekerja dengan sangat baik, jangan lewatkan menambahkan air kelapa ke dalam makanan Anda.

Air kelapa membantu mencegah pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Di antara manfaat lain dari air kelapa, mungkin juga bisa membuang klorin dan sitrat dalam urin orang sehat.