10 Manfaat Kopi Hitam yang Luar Biasa, Anak Senja Pasti Bahagia

6. Membantu membersihkan perut

Kopi merupakan minuman diuretik, artinya semakin banyak dikonsumsi maka akan semakin sering buang air kecil.

Sering buang air kecil mengeluarkan racun dan bakteri dari tubuh dan membersihkan perut agar Anda tetap sehat.

7. Membantu mencegah risiko terkena kanker

Kopi sangat baik untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda, yang membantu mencegah perkembangan tumor.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara teratur bisa menurunkan risiko mengembangkan jenis kanker tertentu seperti kanker hati, kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker dubur.

8. Kaya akan antioksidan

Banyak manfaat kesehatan dari kopi hitam berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan kuat seperti Kalium, magnesium, Vitamin B2, B3, dan B5, serta mangan, ditemukan dalam kopi hitam.

Kalium dan magnesium menjaga kadar cairan dalam tubuh kita dan mendukung tekanan darah. Berbagai vitamin menghidupkan kekebalan tubuh dan tingkat metabolisme.

9. Mengurangi selulit

Kafein dalam kopi dikatakan bisa memperbesar pembuluh darah, menghaluskan lesung pipit di kulit dan membuat kulit lebih kencang.