Waspada, 4 Buah Sehat Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Tidak ada orang yang ingin terserang penyakit diabetes. Diabetes terjadi akibat naiknya kadar gula darah secara berlebihan.

Bagi penderita diabetes, mereka tidak lagi bisa mengonsumsi semua makanan dan minuman begitu saja.

Hal ini karena ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat gula darah meningkat drastis.

Selain itu, beberapa buah juga bisa meningkatkan kadar gula darah. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mangga

Setiap 100 gram mangga memiliki kandungan gula sekitar 14 gram, yang bisa memperburuk keseimbangan gula darah.

Mangga menjadi salah satu yang harus dihindari karena kandungan gulanya yang tinggi.

Bagi penderita diabetes, terus mengonsumsi buah sehat seperti mangga bisa menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berkepanjangan.

2. Anggur

Kaya serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya, anggur juga mengandung jumlah gula yang baik.