3 Buah Lezat Ini Efektif Atasi Asam Lambung Membandel

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Banyak buah yang bisa membantu mengatasi beberapa penyakit, salah satunya ialah asam lambung.

Gejala asam lambung berupa rasa terbakar di dada, nyeri pada lambung, mual dan muntah, tentu akan sangat menyiksa Anda.

Ada beberapa buah yang bisa menurunkan asam lambung Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang merupakan buah sehat pilihan untuk orang yang memiliki asam lambung tidak stabil.

Disebut aman karena tingkat keasaman buah pisang tergolong rendah, yakni dengan kadar pH sekitar 4,5 hingga 5,2.

Itu sebabnya, dengan makan buah pisang dipercaya bisa membantu menetralisir asam lambung sekaligus meringankan gejala mag.

2. Apel

Buah apel termasuk satu dari beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi bagi pengidap asam lambung tinggi.

Ini karena selain kaya akan kandungan seratnya, buah apel juga merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.