Pencinta Buah Wajib Tahu, Ini 8 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

Seperangkat senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat resep tertentu.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jeruk rendah kalori, yang merupakan salah satu alasan mengapa jeruk merupakan tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan dan mengandung serat makanan, yang mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.

Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang dikenal bisa membantu membakar lemak.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk bisa membantu meningkatkan kesehatan mata.

Mereka memiliki sifat antiinflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat dalam kulit buah membantu pencernaan dan meningkatkan keteraturan. Penelitian juga menunjukkan bagaimana kulit buah jeruk secara umum, telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati gangguan pencernaan.

8. Membantu Melawan Peradangan

Satu penelitian di New York menunjukkan bagaimana kulit jeruk menunjukkan sifat antiinflamasi yang sangat baik.

Penelitian lebih lanjut memberi tahu kita bagaimana kulit jeruk bisa menekan peradangan dengan cara yang mirip dengan indometasin, obat antiinflamasi. (fny/jpnn)