7 Makanan dan Minuman Ini Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Dicoba!

Kandungan itu juga dapat mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian yang menyebabkan nyeri sendi.

5. Air

Air bermanfaat bagi semua penyakit, tak terkecuali asam urat.

Dengan meminum 10 hingga 12 gelas air setiap hari, dapat mengeluarkan racun dari tubuh sekaligus membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

Air juga membantu menghilangkan asam urat dari tubuh melalui ekskresi. Oleh karena itu, minum lebih banyak cairan dan air putih akan membantu mengurangi kadar asam urat.

6. Tomat

Tomat mengandungan vitamin C yang tinggi, sehingga sangat membantu mengurangi kadar asam urat.

7. Mentimun dan wortel