7 Makanan dan Minuman Ini Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Dicoba!

Anda bisa mengonsumsi makanan kaya serat seperti oat, sayuran berwarna putih, labu, dan seledri untuk mengatasi asam urat.

3. Teh hijau

Kaya akan antioksidan membuat teh hijau mampu menurunkan kadar asam urat.

Katekin dalam teh hijau juga dipercaya mampu menekan enzim tubuh untuk memproduksi asam urat.

4. Semua jenis beri

Stroberi, Bluberi, Rasberi memiliki sifat antiinflamasi.

Kelompok buah berry memiliki kandungan serat yang dapat membantu mengurangi asam urat dalam darah.

Berries memiliki zat yang disebut anthocyanin, yang bermanfaat dan membantu dalam mengurangi kadar asam urat yang tinggi.