4 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda

Perlu diketahui, bahwa kedua kandungan ini bekerja sama untuk melawan peradangan dan oksidasi yang bisa merusak pembuluh darah dan jaringan jantung.

4. Mencegah diabetes

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda, yakni bisa untuk mencegah penyakit diabetes.

Pasalnya, pepaya muda memiliki kandungan serat yang merupakan komponen penting dalam diet penderita diabetes, karena bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Menurut penelitian dari jurnal Cardiovascular diabetology bahwa konsumsi makanan tinggi serat baik untuk penderita diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2. (genpi/jpnn)