Bersihkan Paru-Paru dari Polusi dengan 5 Teh Herbal Ini, Bikin Napas Lega!

2. Madu dan air hangat

Minuman air hangat madu sangat efektif untuk membantu paru-paru Anda melawan polutan. Ini karena madu memiliki sifat antiinflamasi, yang efektif dalam mengurangi peradangan.

Minum air hangat sangat ampuh dengan sendirinya dalam detoksifikasi tubuh Anda. Ketika dicampur dengan pemanis alami seperti madu, minuman tersebut menjadi jauh lebih ampuh untuk mengatasi serangan radikal bebas.

3. Minuman kunyit jahe

Kunyit mengandung kurkumin, yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, antikanker dan juga memiliki sifat antitoksisitas.

Ini membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh sekaligus melindungi organ dari kerusakan lebih lanjut. Selanjutnya, jahe juga membantu menyembuhkan mual yang disebabkan oleh terlalu banyak asap.

4. Teh hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan dan bahkan bermanfaat untuk membersihkan paru-paru Anda.

Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan di paru-paru. Minum secangkir teh hijau setiap hari dengan sedikit jahe, lemon atau madu.

5. Teh akar licorice (Mulethi)

Teh akar licorice mungkin tidak sedang tren, tetapi bisa dianggap sebagai bahan pokok untuk mengurangi batuk, hidung tersumbat, dan demam.

Diketahui juga bahwa rutin mengonsumsi minuman detoksifikasi ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membersihkan paru-paru. (fny/jpnn)