Waspada Bestie, 5 Makanan dan Minuman Sehat Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Daerah Kewanitaan

Makanan ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga mempromosikan daerah kewanitaan yang bahagia dan seimbang.

3. Makanan manis

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa mengacaukan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan flora di daerah kewanitaan.

Ketika Anda makan terlalu banyak makanan manis, itu bisa menghilangkan keseimbangan ini dan memberi ruang bagi infeksi jamur untuk tumbuh.

Tidak apa-apa untuk sesekali menikmati makanan manis, tetapi pastikan untuk melakukannya dalam jumlah sedang.

Cobalah untuk fokus pada diet menyeluruh yang mencakup banyak makanan sehat lainnya juga.

Dengan menemukan keseimbangan yang tepat, kamu bisa membantu menjaga daerah kewanitaan Anda tetap bahagia dan menghindari kejutan yang tidak diinginkan di sana.

4. Biji-bijian halus

Biji-bijian olahan, seperti roti putih dan pasta, memiliki indeks glikemik tinggi dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah.

Fluktuasi ini bisa mengganggu keseimbangan pH daerah, yang berpotensi menyebabkan infeksi. Pilih biji-bijian sebagai gantinya untuk kesehatan daerah kewanitaan yang lebih baik.