Waspada Bestie, 5 Makanan dan Minuman Sehat Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Daerah Kewanitaan

5. Kafein

Kafein memberi Anda sentakan energi dan ditemukan dalam kopi, teh, minuman berenergi, dan beberapa soda.

Sekarang, inilah masalahnya, mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang bisa memberi Anda dorongan sementara, yang sangat bagus saat kamu membutuhkannya.

Namun, jika Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein, hal itu justru bisa membuat tubuh kamu dehidrasi, termasuk daerah kewanitaan.

Ketika tubuh Anda mengalami dehidrasi, itu tidak menghasilkan banyak pelumasan alami di sana. Hal itu bisa menimbulkan rasa tidak nyaman saat momen intim atau bahkan membuat Anda lebih rentan terhadap iritasi.

Jadi, untuk menjaga agar daerah kewanitaan Anda tetap sehat dan bahagia, penting untuk menemukan keseimbangan yang baik dengan kafein.

Pastikan untuk minum banyak cairan yang menghidrasi seperti air di samping minuman berkafein Anda. Dengan begitu, Anda bisa menikmati minuman favorit kamu tanpa mengeringkan barang-barang di sana.

Menjaga kesehatan daerah kewanitaan tidak semata-mata bergantung pada menghindari makanan tertentu. Ini tentang kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Kebersihan yang baik, olahraga teratur, tetap terhidrasi, dan mendengarkan kebutuhan tubuh kamu, semua memainkan peran penting dalam kesehatan daerah kewanitaan. (fny/jpnn)