5 Manfaat Daun Pepaya yang Tidak Terduga bagi Kesehatan

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Daun pepaya merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang. Tak dimungkiri, banyak orang mengolah daun pepaya menjadi berbagai macam masakan karena dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan.

Daun pepaya kaya akan kandungan nutrisi, seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B1, vitamin C, dan lainnya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menambah energi untuk tubuh

Manfaat mengonsumsi daun pepaya yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi ternyata bisa memberikan energi tambahan pada tubuh.

Mengonsumsi daun pepaya bisa membantu tubuh menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

2. Mengatasi peradangan

Menurut penelitian, manfaat mengonsumsi ekstrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi pada tikus.

Pasalnya, daun pepaya memiliki khasiat yang berasal dari kandungan antioksidan, seperti papain dan flavonoid.

Sementara itu, peradangan biasanya sering terjadi pada sendi. Sendi yang meradangan ini dikenal dengan istilah arthritis.

Orang dengan radang sendi biasanya sering menyalami nyeri sendi, ruam kulit, dan pembengkakan. Mengonsumsi daun pepaya ternyata bisa meredakan peradangan tersebut.