6 Khasiat Daun Bawang, Bantu Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini

3. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi daun bawang yang memiliki kandungan mineral yang ternyata bisa menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, kandungan kalium, magnesium, dan kalsium dalam daun bawang bisa menjaga tekanan darah yang memengaruhi kesehatan jantung.

Selain itu, kadar kalium yang memadai pada tubuh juga penting dalam membantu perpindahan sinyal listrik pada sistem saraf dan jantung.

4. Menurunkan kadar kolesterol

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2019 menyebutkan, bahwa daun bawang terbukti memiliki kandungan serat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Hasil penelitian itu mengungkapkan bahwa kadar kolesterol LDL bisa turun jika rutin mengonsumsi makanan berserat, salah satunya daun bawang.

5. Mengontrol kadar gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi daun bawang adalah mengontrol kadar gula darah pada penderita penyakit diabetes karena kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Pasalnya, bila terjadi terus menerus, gula darah tinggi bisa meningkatkan potensi terjadinya stres oksidatif seperti radikal bebas, yang mendorong perkembangan dari penyakit diabetes itu sendiri.

Mengonsumsi daun bawang yang kaya akan antioksidan dapabisa membantu mencegah radikal bebas sekaligus mengontrol kadar gula dalam darah atau diabetes.