5 Cara Alami Ini Bikin Kulit Tampak Awet Muda

Bahan-bahan alami ini memberikan nutrisi penting, meningkatkan produksi kolagen, dan membuat kulit Anda terasa segar dan segar kembali.

3. Teknik pijat wajah

Pijat wajah tidak hanya terasa mewah, tetapi juga menawarkan banyak manfaat untuk kulit Anda. Teknik pemijatan lembut bisa membantu merangsang sirkulasi darah, meningkatkan drainase limfatik, dan mengendurkan otot-otot wajah.

Memasukkan pijat wajah ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi bengkak, dan meningkatkan penampilan kulit Anda secara keseluruhan.

4. Perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari

Perlindungan matahari sangat penting untuk menjaga keremajaan kulit. Paparan sinar UV yang berbahaya bisa menyebabkan penuaan dini, keriput, dan bintik hitam.

Pastikan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF tinggi sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Mengenakan pakaian pelindung, seperti topi dan kacamata hitam, juga dapat memberikan lapisan pertahanan ekstra terhadap efek merusak sinar matahari.

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup memainkan peran penting dalam menjaga kulit Anda awet muda. Selama tidur, tubuh Anda memperbaiki dan meremajakan dirinya sendiri.

Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam, garis halus, dan lingkaran di bawah mata. Usahakan untuk tidur berkualitas selama 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda beregenerasi dan mempertahankan cahaya alaminya.