5 Khasiat Jeruk Bali, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Jeruk bali yang memiliki kandungan antioksidan dari berbagai zat gizi bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang memicu penuaan dini.

2. Menurunkan risiko batu ginjal

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali, yakni bisa untuk menurunkan batu ginjal. Pasalnya, jeruk bali mengandung asam sitrat yang membantu mengurangi risiko batu ginjal.

Perlu diketahui, bahwa asam sitrat ini akan diubah tubuh menjadi sitrat, lalu mengikat kalsium dan mencegah pembentukan kristal pada batu ginjal.

3. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan flavonoid dan seratnya.

Pasalnya, kandungan flavonoid jeruk bali bisa menghambat pembentukan kadar kolesterol jahat (LDL), sedangkan serat membuangnya melalui feses.

Perlu diketahui, bahwa LDL bisa memicu penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan gagal jantung.

4. Meningkatkan imun

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali, yakni bisa untuk meningkatkan imun.

Pasalnya, jeruk bali ini kaya zat gizi yang bersifat antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan vitamin C. Perlu diketahui, bahwa antioksidan mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh.