10 Khasiat Buah Naga yang Luar Biasa

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Apakah Anda suka mengonsumsi buah naga? Ini adalah buah tropis dengan penampilan unik, tekstur renyah, dan rasa manis.

Penampilan buah naga mengambil namanya dari naga yang bernapas api. Sumber antioksidannya yang kaya memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kanker dan diabetes.

Pastikan untuk menambahkan buah super ini ke dalam makanan sehari-hari Anda. Buah naga rasanya seperti campuran kiwi dan pir.

Pertama kali Anda memotong buah ini, mungkin terlihat seperti smoothie oreo karena daging buahnya yang putih dan biji hitamnya yang kecil.

Buah tropis ini memiliki banyak manfaat kesehatan dan inilah mengapa Anda perlu menambahkan buah ini ke dalam makanan sehari-hari. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

1. Mengurangi Risiko Diabetes

Buah ini mengandung serat dalam jumlah tinggi yang menjaga kadar gula darah dan menghindari lonjakan pada penderita penyakit diabetes.

Konsumsi rutin buah ini bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan mencegah konsekuensi medis lebih lanjut di antara penderita diabetes.

2. Mengurangi Risiko Kanker

Buah ini mengandung sifat anti kanker yang bisa mengurangi risiko kanker usus besar. Sumber vitamin C-nya yang tinggi memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.