4 Khasiat Semangka yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Siapa yang tidak suka buah semangka. Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.

Semangka merupakan buah manis yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga bisa meredakan rasa haus Anda.

Semangka kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, protein, magnesium, antioksidan, zat besi, vitamin D, dan lainnya.

Bahkan, biji buah semangka juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.

Jadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi buah semangka, asal tidak berlebihan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kesehatan mata

Sama seperti wortel, buah semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata. Semangka mengandung likopen yang bisa melindungi mata dari kerusakan oksidatif.

Semangka juga bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan untuk mencegah degenerasi makula.

2. Mencegah asma

Semangka juga bermanfaat untuk para penderita penyakit asma. Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menurunkan asma.