5 Efek Buruk Makan Kurma Berlebihan!

4. Gangguan pencernaan

Sebenarnya, kurma mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Namun, serat alami pada kurma ini juga bisa menyebabkan masalah pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.

Pasalnya, serat di dalam kurma bisa merangsang produksi gas di dalam tubuh, sehingga membuat perut terasa tidak nyaman.

5. Menyebabkan hiperkalemia

Kurma juga mengandung kalium. Oleh sebab itu, jika makan kurma secara berlebihan bisa menyebabkan hyperkalemia, yaitu kondisi kadar kalium yang terlalu tinggi dalam darah.

Tingkat kalium darah yang lebih tinggi dari 7 milimol per liter bisa berisiko dan memerlukan penanganan medis segera. (genpi/jpnn)