5 Khasiat Teh Serai untuk Kesehatan, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Serai merupakan salah satu rempah populer yang ada di dapur ibu rumah tangga. Serai biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk menambah aroma.

Bumbu masak ini ternyata cocok dipilih sebagai campuran teh karena manfaatnya bisa membuat tubuh sehat.

Selain itu, serai memang telah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengurangi nyeri, membantu tidur, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat mengonsumsi teh serai, yakni mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut studi tahun 2012, peserta yang minum teh serai terbukti mengalami penurunan tekanan darah.

Hal tersebut diduga karena tingginya kadar kalium dalam teh serai yang membantu meningkatkan produksi urine dan meningkatkan aliran darah serta menurunkan tekanannya.

Selain itu, manfaat mengonsumsi teh serai akan membuat denyut jantung tampak lebih rendah.

2. Membantu mencegah tukak lambung

Salah satu manfaat mengonsumsi teh serai, yakni bisa membantu mencegah tukak lambung.