8 Manfaat Kentang Rebus yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
![8 Manfaat Kentang Rebus yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka - JPNN.com Jabar](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2017/12/24/kentang-foto-ilustrasi.jpg)
Hal ini tentunya akan akan membuat tubuh tetap fit dan tidak mudah lemas, serta tidak mudah terserang penyakit.
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
Khasiat kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari bisa meningkatkan metabolisme seperti manfaat fosfor.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk banyak hal mulai dari menjaga penyerapan nutrisi, mencegah gangguan lambung dan fungsi kesehatan lainnya.
4. Melancarkan saluran pencernaan
Kentang merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan serat.
Di mana serat adalah zat yang diperlukan agar pencernaan terhindar dari berbagai macam gangguan seperti misalnya sembelit.
5. Membantu proses detoks
Salah satu manfaat kentang rebus untuk diet adalah membantu proses detoks dalam tubuh.
Khasiat dalam kentang rebus bisa membantu tubuh dalam mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna yang bisa mengganggu kesehatan.
Obesitas bisa terjadi ketika terdapat penumpukan zat seperti lemak, kalori dan karbohidrat berlebih di dalam tubuh.
Berikut ini delapan manfaat kentang rebus yang luar biasa, salah satunya baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News