9 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Luar Biasa

Beberapa penelitian juga mengklaim bahwa jika Anda rutin mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi setiap hari, risiko kamu terkena penyakit terkait jantung berkurang.

2. Meningkatkan Memori Anda

Kopi hitam diyakini memiliki khasiat luar biasa yang membantu meningkatkan daya ingat Anda dari waktu ke waktu.

Ini juga membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan ingatan.

3. Pencegahan Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer terutama menyerang orang tua, biasanya mereka yang berusia di atas 65 tahun.

Salah satu manfaat kopi hitam bisa membantu menurunkan risiko penyakit kronis Alzheimer.

4. Mengurangi Risiko Kanker

Menurut beberapa penelitian, kopi bisa membantu mengurangi risiko berkembangnya kanker tertentu seperti kanker hati, kanker usus besar, dan kanker payudara. Kopi membantu mengurangi peradangan internal.

5. Manajemen Diabetes

Banyak penelitian menunjukkan bahwa minum kopi hitam bisa membantu Anda melawan risiko diabetes secara efektif.

Kopi bisa membantu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, yang dapat membantu mengatur kadar glukosa darah.