3 Makanan Sehat Ini Ampuh Atasi Kulit Berminyak, Goodbye Jerawat!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Ada berbagai jenis kulit wajah yang tentu saja sudah Anda ketahui.

Mulai dari kulit kering, kulit berminyak, kulit normal, hingga kulit sensitif.

Bagi pemilik kulit berminyak, tentu saja ada beberapa masalah yang sering mereka hadapi.

Masalah klasik yang paling populer ialah tentu saja sering timbul jerawat di wajah.

Selain itu, pemilik kulit berminyak juga sering menghadapi masalah saat mereka mengenakan make up.

Selain perawatan kulit yang belum optimal, konsumsi makanan tertentu bisa membuat kulit memproduksi minyak berlebih. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Omega-3

Santapan berlemak merupakan makanan penyebab kulit berminyak. Namun, ada sumber lemak baik lainnya yang bisa mengontrol lemak jahat penyebab jerawat muncul.

Salah satu lemak yang baik untuk kesehatan kulit adalah omega-3. Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak baik yang memiliki zat antiradang.