Waspada! 5 Makanan Lezat Ini Bikin Asam Urat Meningkat Tajam

Makanan jenis seafood pemicu asam urat ini, terdapat kerang, udang laut atau lobster, cumi-cumi serta ikan laut berlemak tinggi.

Mengonsumsi makanan jenis seafood itu 50 persen meningkatkan risiko asam urat pada tubuh.

Gejalanya, jika setelah selesai menyantap seafood lalu mulai terasa nyeri persendian, itu artinya makanan jenis ini harus dihindari supaya asam urat tidak menjadi tinggi.

4. Ragi tinggi

Makanan yang mengandung ragi tinggi ternyata juga kaya akan purin, sehingga meningkatkan risiko asam urat pada tubuh.

Adapun makanan mengandung ragi tinggi yang bisa memicu asam urat, seperti tape ketan, tape singkong, dan seluruh macam roti.

5. Nightshades

Selain buah-buahan, ternyata ada pula tanaman yang ketika diolah menjadi makanan, bisa menjadi pemicu naiknya asam urat.

Ada beberapa orang mengaku bahwa setelah menyantap makanan jenis nightshades ini mereka mulai merasa gejala asam urat naik.

Adapun makanan yang tergolong nightshades, seperti kentang, terung, tomat, serta lada. (genpi/jpnn)