Waspada! 5 Makanan Lezat Ini Bikin Asam Urat Meningkat Tajam

Selain itu, beberapa buah ternyata masuk daftar makanan mengandung gula fruktosa tinggi, sehingga bisa meningkatkan asam urat.

Buah yang bisa menjadi pemicu asam urat itu, seperti pisang, kurma, anggur, kiwi, pir, maupun buah-buahan kering seperti kismis.

Tanda-tandanya, bila kamu baru saja mengonsumsi buah-buahan tersebut lalu timbul nyeri sendi, maka segera cek kadar asam urat kamu.

Apabila hasil pengecekan menunjukkan asam urat tinggi, sebaiknya kamu mulai menghindari untuk mengonsumsi makanan jenis buah-buahan tersebut.

2. Jeroan

Jeroan adalah jenis makanan yang menjadi pemicu utama asam urat tinggi pada manusia. Pasalnya, ada sederet hewan yang jeroannya bisa memantik asam urat, yaitu sapi, kambing, kerbau, maupun ayam.

Jeroan dari hewan-hewan tersebut tinggi akan purin yang bisa dimetabolisme pada tubuh.

Kalau hari ini kamu baru saja makan soto jeroan, terus tiba-tiba terasa nyeri sendiri, maka sebaiknya besok hindari dulu menu makanan mengandung jeroan.

3. Seafood

Beberapa jenis seafood ternyata masuk dalam daftar penyebab asam urat tinggi.