5 Minuman Sehat untuk Penderita Diabetes, Dijamin Gula Darah Tetap Stabil

Anda juga bisa mencoba pilihan lain seperti tambahan kacang atau santan.

Perhatikan bahwa kedelai dan susu beras mengandung karbohidrat, jadi periksalah label pada kemasan sebelum membeli dan mengonsumsinya.

Perlu diketahui juga bahwa banyak alternatif susu bisa kekurangan vitamin D dan kalsium kecuali jika diperkaya dan beberapa susu kacang mengandung protein dalam jumlah minimal. (fny/jpnn)