4 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Meningkatkan Risiko Anda Mengalami Obesitas
Jumat, 25 November 2022 – 07:30 WIB
Penderita obesitas. Foto/ilustrasi: Daily Telegraph
3. Makan sambil menonton TV
Kebiasaan makan sambil menonton televisi juga memicu kegemukan. Pasalnya, kebiasaan ini akan ikut mengganggu hormon saat proses mencerna makanan.
4. Makan berlebihan
Kebiasaan yang satu ini jelas memicu kegemukan. Makan dengan porsi yang berlebihan akan menimbun lebih banyak lemak jika tak disertai aktivitas atau olahraga yang bisa membakar kalori. (genpi/jpnn)
Hindari empat kebiasaan buruh ini jika Anda tak ingin mengalami obesitas. Salah satunya kurang tidur.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
