Hati-hati Bestie, 10 Makanan dan Minuman Ini Bikin Kulit Wajah Anda Terlihat Jauh Lebih Tua

3. Garam

Sodium menyebabkan Anda menahan air, membuat kulit tampak lebih bengkak dari biasanya, yang terutama muncul di sekitar area mata, karena tipis dan mudah membengkak.

Untuk menghindari hal ini, jangan hanya mengurangi pengasinan makanan Anda. Hati-hati dengan kandungan natrium dalam makanan seperti sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan.

4. Alkohol

Sementara anggur merah memang mengandung antioksidan, minuman alkohol menyebabkan dehidrasi.

Sehingga bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa menyebabkan penuaan dini.

Selain mengeringkan kulit Anda, racun bisa umpuk di hati kamu, menyebabkan warna pucat dan kerutan.

5. Daging Olahan

Banyak daging olahan mengandung sulfit dan pengawet, yang pada gilirannya menyebabkan peradangan pada kulit Anda. Bonus? Mereka juga tinggi garam, jadi bisa membuat Anda mengalami penuaan dini.

6. Kopi

Jika Anda benar-benar tidak bisa melewati pagi hari tanpa kafein, kamu mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengurangi mengonsumsi menjadi hanya satu cangkir.

Kopi (serta produk berkafein lainnya) membuat Anda dehidrasi, sehingga kamu akan terlihat lelah, kuyu, dan lebih tua dari usia Anda.