5 Manfaat Daun Kelor yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Suami Perkasa

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Apakah Anda suka mengonsumsi daun kelor? Daun kelor kini tidak kalah dari daun salam dalam hal popularitas.

Hal ini tentu saja karena manfaat daun kelor untuk kesehatan yang luar biasa.

Manfaat daun kelor ternyata berasal dari kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, terutama vitamin C, zat besi, kalium, dan protein.

Selain itu, daun kelor juga mengandung berbagai nutrisi lainnya seperti karbohidrat, protein, serat, lemak, kalsium, fosfor, lemak, zat besi, tembaga, air, vitamin B1, vitamin C, dan lainnya.

Anda bisa mendapatkan manfaat daun kelor dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun kelor memiliki kandungan beta karoten yang ampuh untuk kesehatan mata. Beta karoten sendiri merupakan senyawa dasar yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Vitamin ini merupakan salah satu antioksidan yang bisa menghambat dampak stres oksidatif pada mata.

Selain itu, khasiat daun kelor bisa membantu menurunkan risiko penyakit mata yang berkaitan dengan usia, seperti katarak dan degenerasi makula.