7 Manfaat Terong yang Luar Biasa, Bukan Kaleng-kaleng Bestie!

4. Mengontrol Tekanan Darah

Kegunaan lainnya dari terong adalah bisa mengendalikan tekanan darah.

Mengonsumsi sayur ini terbukti bisa mencegah tekanan darah tinggi yang merupakan penyebab utama dari stroke, serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.

Semua ini bisa didapatkan karena kandungan potasium dalam terong hijau yang lumayan tinggi.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Salah satu antioksidan dalam terong hijau yakni vitamin C sangat baik dikonsumsi sebagai makanan solusi kecantikan kulit.

Terong sangat efektif untuk menghaluskan kulit, melembapkan bahkan melindungi kulit dari kanker kulit serta menyembuhkan jerawat dengan lebih cepat.

Kandungan serat tinggi dalam terong ini merupakan zat yang sangat dibutuhkan untuk melindungi dan melancarkan sistem pencernaan.

Dengan mengonsumsi terung, semua nutrisi yang terdapat dalam makanan bisa diserap dengan baik di dalam tubuh.

6. Mencegah Anemia

Kekurangan zat besi tentunya sangat berbahaya untuk tubuh dan bisa menyebabkan anemia.