4 Makanan Sehat Ini Wajib Anda Hindari Saat Hendak Bermain Cinta, Bikin Loyo Bestie!

Ketika diberi makan, mereka bisa menghasilkan racun yang menyebabkan kembung, angin, dan ketidaknyamanan perut. Anda tentu tidak ingin memulai malam penuh gairah dengan perasaan penuh gas.

4. Alkohol

Minuman alkohol mungkin membuat Anda merasa seksi, tetapi terlalu banyak mengganggu kinerja dan kenikmatan dalam jangka panjang.

Makan banyak buah, sayuran dan ikan berminyak memberi Anda vitamin dan mineral untuk meningkatkan testosteron, hormon dorongan seks untuk pria dan wanita.

Secara khusus, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin D membantu meningkatkan testosteron Anda, dan tuna adalah sumber vitamin D yang bagus. (fny/jpnn)