6 Makanan Sehat Ini Ampuh Atasi Bau Mulut

5. Jahe

Jahe adalah nutrisi lain yang dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan, terutama dari sudut pandang penyakit dan sakit perut.

Itulah mengapa ginger ale sering direkomendasikan untuk mengatasi rasa mual dan ketidaknyamanan perut.

Selain itu, jahe membersihkan palet melalui senyawa penangkal bau, yang utama adalah 6-gingerol.

Dinamakan dengan tepat, 6-gingerol adalah zat yang sangat reaktif yang memicu produksi enzim yang menetralkan senyawa belerang.

Jika bisa, carilah jahe segar, karena nutrisi dalam jahe segar lebih bermanfaat daripada dalam bentuk olahan yang ditemukan dalam minuman dan barang kemasan tertentu. Hanya sepotong kecil untuk dikunyah bisa sangat membantu.

6. Air

Ini mungkin yang paling jelas dari semuanya dan juga yang paling mudah diikuti.

Air adalah kunci kehidupan, tetapi air sangat membantu meningkatkan produksi air liur di mulut Anda, membentuk semacam tim tag, untuk memerangi halitosis dengan membilas partikel makanan dan sel-sel mati.

Cobalah untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari jika Anda bisa. (fny/jpnn)