9 Manfaat Luar Biasa Jus Alpukat, Wanita Pasti Suka

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Alpukat merupakan salah satu buah yang banyak disukai dan dikonsumsi masyarakat. Alpukat dianggap sebagai makanan topikal utama yang memberi energi.

Anda bisa mengolah buah yang satu ini dalam bentuk jus alpukat, salad alpukat, dan lainnya.

Alpukat telah banyak digunakan dalam industri farmasi dan kosmetik karena kadar minyaknya. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-avocado-juice/?fbclid=IwAR0hgUzWJNOg_BTqZ9qREFR7-KaepUX03y3cl2uxOr6YwXgLWrJgAx0DOIo.

1. Penyakit kardiovaskular

Studi dilakukan untuk memeriksa apakah asupan jangka panjang alpukat mengurangi risiko penyakit terkait jantung.

Penelitian dilakukan pada hampir 69000 wanita dan 42000 pria selama sekitar 30 tahun.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah mengonsumsi jus alpukat menunjukkan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

Minum jus alpukat sebagai pengganti makanan tinggi lemak bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung.