5 Minuman Sehat Ini Efektif Mengatasi Jerawat, Anda Harus Coba!

2. Teh spearmint

Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab umum munculnya jerawat. Teh spearmint adalah minuman sehat terbaik untuk memerangi jerawat hormonal.

Mint populer karena sifat anti androgenik dan antiinflamasinya, yang mengurangi produksi sebum dan noda.

Minum teh spearmint organik bisa berkontribusi untuk mengurangi kemerahan, yang merupakan gejala lesi jerawat. Anda bisa dengan mudah membuat teh spearmint di rumah.

3. Minuman cuka sari apel

Ini adalah salah satu minuman anti jerawat yang paling mudah dan efektif. Cuka sari apel banyak digunakan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga bermanfaat untuk kulit Anda.

ACV, lemon, dan air menjadi minuman anti jerawat yang sangat baik. Cuka sari apel mengandung asam asetat yang membantu tubuh Anda dalam menyerap mineral dan menyeimbangkan tingkat pH lambung.

Saat mengonsumsi minuman ini disarankan untuk menambahkan beberapa tetes lemon karena kaya akan vitamin C. Vitamin C melawan bakteri jahat, radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Teh hijau dan lemon

Kombinasi lemon dan teh hijau baik untuk kulit Anda, terutama untuk mencegah jerawat dan minuman ini bisa dikonsumsi dua kali sehari.

Minuman ini kaya akan antioksidan, vitamin C dan banyak senyawa ramah kulit lainnya. Teh hijau meningkatkan kesehatan kulit dan mengontrol produksi sebum.