5 Khasiat Jambu Biji yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Apakah Anda suka mengonsumsi jambu biji? Jambu biji merupakan buah manis dengan daging berwarna merah muda.

Buah yang satu ini juga terkenal memiliki banyak biji di dalam dagingnya. Jambu biji sering diolah dalam bentuk jus dan mengandung banyak nutrisi.

Ya, jambu biji memang memiliki segudang manfaat yang belum diketahui banyak orang. Buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan ini memiliki berbagai kandungan gizi yang bisa memenuhi kebutuhan sehari-hari kamu.

Selain enak untuk dijus, rupanya jambu biji memiliki khasiat yang luar biasa. Termasuk mengatasi sejumlah penyakit kronis. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Turunkan kolesterol

Kandungan antioksidan dalam jambu biji membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan kalium yang terkadung di dalamnya juga membantu mengendalikan tekanan darah.

Tidak hanya itu, serat jambu biji juga bisa menurunkan kolesterol yang bisa membahayakan kesehatan jantung.

2. Cegah kanker

Penelitian mengemukakan bahwa seluruh bagian tumbuhan jambu biji, baik dari ekstrak buah, biji, maupun daun, memiliki khasiat untuk melawan sel kanker.