Waspada Bestie, Jangan Sarapan Dengan 6 Makanan Lezat Ini Yah, Bahaya!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Sarapan setiap pagi merupakan salah satu hal yang tidak boleh Anda lewatkan.

Para ahli kesehatan bahkan menganjurkan agar kita selalu sarapan setiap pagi.

Sarapan sangat penting untuk tubuh agar Anda bisa fokus dan tubuh tetap berenergi.

Namun, apakah semua makanan dan minuman aman Anda konsumsi saat sarapan? Belum tentu juga.

Sebenarnya, ada beberapa makanan lezat yang jangan Anda konsumsi saat sarapan karena bisa memberikan efek samping tidak baik untuk tubuh. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gorengan

Gorengan mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk tubuh karena bisa menyebabkan kolesterol.

Seperti diketahui lemak jenuh bisa menyebabkan tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah, yang pada akhirnya akan mengakibatkan kegemukan atau obesitas.

Kandungan minyak yang tinggi di dalam gorengan juga bisa mengalami radang tenggorokan.