5 Makanan Sehat Ini Efektif Mengatasi Kemunculan Uban, Tertarik Mencoba?

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Memiliki rambut sehat, hitam dan berkilau merupakan impian setiap wanita

Namun seiring bertambahnya usia, akan ada uban yang menghiasi kepala Anda.

Seringkali uban diatasi dengan pewarnaan rambut, tetapi hal ini hanya bersifat sementara dan jika dilakukan terus menerus zat pewarna bisa merusak rambut.

Pertumbuhan uban bisa dicegah dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk melanin dan pigmen rambut. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk

Sudah bukan rahasia jika jeruk adalah salah satu sumber vitamin C terbaik.

Vitamin C sangat penting dalam pengembangan protein kolagen.

Kolagen adalah jaringan ikat yang membentuk sebagian besar tubuh, yang bisa meregenerasi sel termasuk rambut.

2. Makanan Fermentasi

Probiotik dalam makanan fermentasi dikenal baik untuk sistem pencernaan, tetapi ternyata juga baik untuk kulit kepala dan rambut.