5 Trik Jitu Mencegah Payudara Kendur dan Melorot

Wanita dengan payudara lebih besar harus memakai bra yang lebih mendukung untuk mencegah payudara memantul saat jogging.

2. Merokok

Menurut sebuah studi 1998-2006 pada 132 wanita yang mencoba mengencangkan payudara dan implan, merokok tampaknya meningkatkan kendurnya payudara.

Merokok memang berbahaya bagi kesehatan tetapi inilah alasan lain bagi Anda untuk menjauhi rokok.

Ucapkan selamat tinggal pada merokok jika Anda ingin mempertahankan payudara dalam bentuk yang benar.

3. Salah ukuran bra

Ukuran bra yang salah tidak hanya akan menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga akan membuat payudara Anda melorot.

Oleh karena itu, memilih ukuran cup bra yang salah tidak baik untuk Anda. Pastikan Anda terus mengganti bra dari waktu ke waktu.

4. Jaga berat badan

Konsumsi alkohol dan junk food bisa menyebabkan penambahan berat badan dan memengaruhi ukuran payudara Anda.

Tetap berpegang pada gaya hidup sehat untuk menjaga berat badan Anda tetap terkendali dan bentuk payudara.