5 Khasiat Susu Cokelat Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mempercepat Pemulihan

Banyak atlet memuji variasi susu manis ini sebagai minuman pemulihan yang sangat baik.

Manfaat susu cokelat memberikan karbohidrat, protein, vitamin, dan elektrolit dalam bentuk lezat yang ideal untuk pertumbuhan dan pengencangan otot.

2. Memperkuat Tulang

Dengan tingkat protein yang tinggi, susu cokelat adalah pilihan yang baik untuk anak-anak (dalam jumlah sedang), karena lebih mudah untuk meyakinkan mereka untuk minum susu rasa cokelat.

Ini akan menjamin pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, serta tulang yang kuat, berkat tingkat kalsium dan vitamin D yang tinggi.

3. Meningkatkan Imunitas

Dengan jumlah vitamin dan mineral yang baik, termasuk vitamin C, susu cokelat bisa memberikan sistem kekebalan dorongan yang diperlukan untuk melindungi dari infeksi dan penyakit.

4. Mengatur Tekanan Darah

Secangkir susu cokelat memberikan lebih dari 10 persen potasium yang Anda butuhkan setiap hari, yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

5. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam susu cokelat cukup banyak, yang bisa memperlancar proses pencernaan dan mengatur buang air besar, sekaligus menghilangkan kembung, kram, dan gangguan pencernaan. (fny/jpnn)