5 Khasiat Jambu Biji yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Termasuk penyakit kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma. Ini karena kandungan vitamin C, likopen, dan quercetin di dalamnya bersifat antioksidan dan antikanker.

3. Turunkan kadar gula darah

Buah jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Sebab, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah.

Tak hanya itu, para ahli meyakini minum teh daun jambu biji bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2.

4. Jaga kesehatan mata

Buah jambu biji merupakan salah satu sumber vitamin A yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Pasalnya, vitamin A dalam buah jambu biji bisa membantu meningkatkan penglihatan sekaligus mencegah degenerasi makula dan perkembangan katarak.

5. Cegah penyakit tiroid

Tiroid adalah gangguan pada kelenjar tiroid yang terkadang menyebabkan pembengkakan di area leher (penyakit gondok).

Buah ini mengandung mineral tembaga serta serat yang membantu mengatur, melindungi, serta meningkatkan fungsi kelenjar tiroid. (genpi/jpnn)