3 Rekomendasi Buah Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Minggu, 13 Agustus 2023 – 07:30 WIB
Ilustrasi Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Menariknya, apel juga berkhasiat untuk membantu mengatasi gangguan tidur, kecemasan, dan suasana hati
3. Alpukat
Alpukat adalah buah yang rendah gula. Buah padat nutrisi ini sarat dengan lemak sehat, yang dikaitkan dengan risiko penyakit jantung lebih rendah.
Selain potasium dan magnesium, alpukat juga mengandung Vitamin E yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mata serta mendukung sistem kekebalan tubuh. (genpi/jpnn)
Berikut ini tiga rekomendasi buah rendah gula yang aman dikonsumsi penderita diabetes, salah satunya buah apel.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
