Lima makanan dan Minuman Sehat Ini Ampuh Hilangkan Lemak Perut

4. Asparagus

Asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalorinya dibandingkan sayur lainnya.

Walau begitu, asparagus mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi asparagus, rupanya juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.

5. Sayur bayam

Seperti sudah diketahui bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki sumber zat besi yang penting untuk tubuh.

Mengonsumsi jenis sayur ini juga efektif untuk melancarkan pencernaan sehingga bisa menurunkan lemak pada perut. Bila ingin tokcer, bikin jus sayur ini, minum sehari sekali. (genpi/jpnn)