8 Khasiat Air Jeruk Nipis yang Luar Biasa

Selain itu, ada sesuatu yang disebut kaempferol dalam jeruk nipis, dan para ilmuwan telah menemukan bahwa ia mampu meminimalkan pembelahan sel yang tidak terkendali yang merupakan ciri khas kanker. Ini sangat terkait dengan pengurangan pertumbuhan kanker payudara.

5. Membantu penderita gangguan pencernaan dan keluhan lambung lainnya

Air jeruk nipis memiliki sifat yang sangat mirip dengan enzim pencernaan alami dalam tubuh Anda. Ini berarti mengonsumsi jeruk nipis membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan lebih mudah.

Bagian dari ini termasuk meredakan nyeri gas yang tidak nyaman dan perut kembung, serta menekan refluks asam.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ada hubungan antara konsumsi vitamin C yang tinggi dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Jadi jika Anda mengonsumsi banyak jeruk nipis, maka kamu mungkin tidak akan terkena infeksi yang menjengkelkan seperti pilek atau flu.

7. Meredakan nyeri kaki yang pegal dan lelah

Jika Anda merendam kaki dengan air hangat yang dicampur dengan air jeruk nipis, kamu bisa meredakan rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh berdiri atau berjalan dalam waktu lama di siang hari.

Ini bisa sangat berguna jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan kamu untuk selalu berdiri.

8. Bisa meningkatkan kesehatan pernapasan Anda

Telah diklaim bahwa jeruk nipis mampu membantu mengurangi gejala asma, tetapi klaim ini masih diperdebatkan yang belum didukung secara memadai oleh penelitian.

Namun, penelitian terkini mendukung klaim bahwa jeruk nipis bisa membantu kesehatan pernapasan Anda dengan mengurangi frekuensi dan intensitas batuk dan sakit tenggorokan yang biasanya menyertai infeksi pilek atau flu. (fny/jpnn)