Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadan, Mudah Banget!
Selasa, 04 April 2023 – 08:30 WIB
Ilustrasi berat badan. Ilustrasi. Foto IST
Hal itu untuk menghindari dehidrasi. Pasalnya, tubuh akan kehilangan banyak cairan setelah berolahraga.
Menurut dia, puasa Ramadan juga dinilai sebagai waktu yang tepat untuk mengurangi berat badan secara sehat, selama dijalani secara baik dan benar.
Dalam berbagai penelitian, puasa diimbangi dengan asupan nutrisi yang baik dan olahraga, bisa menurunkan berat badan dua sampai lima kilogram. (antara/jpnn)
Berikut ini sejumlah tips untuk menurunkan berat badan saat ramadan. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
