Cegah Bau Badan dengan Rutin Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Sehat Ini

Bau ini bisa menyebar melalui ketiak, mulut, dan bagian tubuh lainnya.

Namun jangan khawatir. Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu mencegah timbulnya bau badan. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.com.

1. Jeruk

Buah jeruk selalu baik untuk kesehatan karena mengandung antioksidan yang menjaga kesehatan sistem pencernaan dan menghilangkan bau mulut dari tubuh Anda.

Makanan yang satu ini juga menghilangkan bau alami dari tubuh dan menghilangkan masalah bau mulut.

Buah jeruk seperti jeruk, lemon, nanas, dan buah beri bisa membantu Anda mengeluarkan racun dari tubuh dan mencegah timbulnya bau tak sedap.

Buah yang memiliki asam sitrus juga mengandung tambahan air yang bermanfaat bagi tubuh kita.

2. Makan ikan putih

Ada banyak orang yang mulai memilih diet Pescatarian.

Ini pada dasarnya adalah makanan berbahan dasar ikan yang juga mengandung bahan-bahan lain.