Khusus Suami, Tingkatkan Kesehatan Seksual Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

4. Wortel

Penelitian telah menunjukkan bahwa sangat penting untuk makan lebih banyak wortel.

Mereka juga telah lama direkomendasikan untuk infertilitas pria dalam pengobatan tradisional.

Sayuran ini bisa meningkatkan jumlah dan motilitas cairan karena kandungan karotenoidnya.

Karotenoid adalah antioksidan berpigmen oranye dalam wortel yang memberikan banyak manfaat kesehatannya.

5. Apel

Apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi salah satu manfaatnya yang kurang diketahui berkaitan dengan kesehatan prostat.

Kulit apel, khususnya, mengandung senyawa aktif asam ursolat. Satu studi tabung reaksi mencatat bahwa asam ursolat bisa membuat sel kanker prostat kelaparan dan mencegahnya tumbuh. (fny/jpnn)