6 Khasiat Susu Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Ada berbagai minuman sehat yang bisa Anda konsumsi, bahkan Anda bisa membuat minuman sehat ini dengan bahan-bahan yang ada di dapur.

Salah satunya ialah susu jahe. Susu jahe terbuat dari susu yang dicampur dengan rempah jahe. Anda tentu saja tidak perlu lagi meragukan manfaat dari susu dan jahe ini.

Bahkan, bagi wanita yang suka mengonsumsi susu jahe punya khasiat luar biasa. Sebab, bisa memberi efek positif untuk kesehatan dan kecantikan.

Cara membuat minuman susu jahe juga sangat mudah. Anda hanya perlu menyiapkan segelas susu organik dan beberapa potong jahe.

Sebelum dicampurkan, bakar terlebih dahulu jahe di atas kompor selama beberapa menit. Setelah itu, tumbuk jahe dan masukkan ke dalam segelas susu organik.

Rebus campuran susu organik dan jahe terlebih dahulu hingga hangat, tidak perlu sampai mendidih. Segelas minuman susu jahe pun siap dihidangkan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan nyeri PMS

Rasa sakit saat menstruasi juga bisa berkurang berkat kandungan ibuprofen yang merupakan painkiller alami.

2. Mencegah kolesterol jahat

Jika rutin mengonsumsi susu campur jahe, kolestrol jahat dalam tubuh akan mengurang dan risiko stroke dan penyakit jantung akan menurun. Sistem imun tubuh Anda juga akan membaik dan terlindungi dari radikal bebas.