4 Manfaat Air Rebusan Daun Seledri yang Luar Biasa, Bagus Untuk Kecantikan dan Kesehatan

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Daun seledri biasanya digunakan sebagai salah satu kondimen pemanis di beberapa hidangan gurih.

Daun seledri selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan, juga kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.

Kandungan gizi daun seledri antara lain protein, karbohidrat, serat, kalium, kalsium, dan lainnya.

Ada beberapa cara Anda bisa mengonsumsi daun yang satu ini. Mulai dalam bentuk jus seledri hingga air rebusan daun seledri. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu program diet

Mengonsumsi air rebusan daun seledri bisa membantu program diet kamu. Karena, daun seledri termasuk makanan yang sangat rendah kalori.

Selain itu, daun seledri juga bermanfaat sebagai camilan sehat lantaran mengandung vitamin, menambah pasokan mineral, dan mencegah dehidrasi.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun seledri mengandung serat yang cukup banyak, sehingga bisa menjaga tekanan darah agar lebih stabil dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Maka dari itu, daun seledri sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi.