4 Manfaat Mangga Muda yang Luar Biasa, Bukan Kaleng-kaleng Bestie!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Mangga merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat. Mangga memiliki daging berwarna kuning dan daging yang sangat manis.

Namun, pernahkah Anda mengonsumsi mangga muda? Mungkin tidak banyak orang yang suka mengonsumsi mangga muda.

Meskipun rasanya asam, rupanya mangga muda ampuh untuk mengobati sejumlah penyakit mematikan.

Menurut sebuah penelitian, mangga mentah juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Asam Lambung

Manfaat mangga muda yang pertama ialah bisa membantu mencegah asam lambung.

Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.

Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk solusi cepat menetralkan asam lambung.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin C dan A dalam mangga muda, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.