5 Manfaat Luar Biasa Buah Nangka, Wanita Pasti Suka

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Buah nangka merupakan salah satu buah tropis yang bisa dikonsumsi begitu saja.

Namun, Anda juga bisa mengolah buah nangka dalam berbagai hidangan, seperti gurih dan manis.

Buah nangka mengandung beberapa kandungan gizi dan nutrisi, seperti karbohidrat, serat, lemak, protein, bitamin C dan lainnya.

Maka tidak heran jika buah nangka bisa memberi manfaat sehat untuk tubuh Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Imunitas

Nangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antivirus dan antibakteri.

Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsinya. Sistem kekebalan tubuh yang sehat bisa melindungi Anda dari penyakit dan infeksi.

2. Mencegah kanker

Seiring dengan vitamin C, nangka juga mengandung zat khusus untuk melawan kanker, fitonutrien, seperti lignan, isoflavon, dan saponin.

Nutrisi tersebut tidak hanya memperlambat radikal bebas yang menyebabkan kanker, tetapi juga meningkatkan sel hidup lainnya di dalam tubuh.